Salud mental

 

Está sitio web, te ofrece la mayor información hacerca de la salud mental, de que se trata, está información fue validada por un grupo de jóvenes que viven el estrés en primera persona. 

salud mental  es el estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y puede aportar algo a su comunidad.

𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖𝕧𝕚𝕤𝕥𝕒 𝕙𝕒𝕔𝕖𝕣𝕔𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕 𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝

Una da las entrevistas más destacadas, 

 a una estudiante, la cual era víctima de bullying, nos cuenta que ir al colegio para ella, cada día era sentir miedo, como las personas pueden bloquearse, impedir que su cuerpo se resista aló que dice su mente, esto causo que la joven quedará con leves síntomas de esquizofrénia.

La importancia de la salud mental nos indica una sola cosa, como los jóvenes sobreviven enfrentan todo esto, y solo pensar de manera no saludable, "Para que quiero vivir"

Ejercicios para tener una buena salud mental.

•Nunca dejes que los comentarios de los demás te afecten.

•Recuerda que en la redes sociales todo es una fantasía. 

•No te compares con los demás.

•Piensa en ti.

•Siempre recuerda cosas que te motiven.

•En vez de mirar las cosas malas, ve las buenas que hay en ti.